Para compreender o que é câncer e como se desenvolve, é importante entender como fatores que envolvem nosso hábito de vida podem levar ao seu surgimento. A doença pode aparecer em diferentes partes do corpo e caracteriza-se pela formação de tumores agressivos, capazes muitas vezes, de invadir órgãos e tecidos vizinhos.
Já sabemos que a adoção de alguns hábitos saudáveis bem como o acompanhamento médico e a realização de exames de rotina podem contribuir para uma melhora geral em nossa saúde e a prevenção de alguns tipos de câncer. Veja como incorporá-los no seu dia-a-dia.
Evite o consumo de alimentos ultraprocessados e adote uma alimentação rica em frutas, legumes, sementes, nozes, verduras, cereais integrais e leguminosas.
Mantenha o peso corporal adequado. O sobrepeso e a obesidade estão associados ao câncer de esôfago, estômago, pâncreas, vesícula biliar, fígado, entre outros.
Quanto maior a dose e a exposição à bebida, maiores os riscos pelo potencial efeito cancerígeno sobre as células.
A Rede Santa Catarina acredita que a prevenção, o acesso ao diagnóstico precoce e o tratamento adequado do câncer salvam vidas. Por isso, vamos dedicar o mês de fevereiro ao tema, com diversas ações e conteúdo especializado para ajudar a conscientizar a população sobre os cuidados de prevenção e a prática de hábitos saudáveis contra a segunda doença que mais mata pessoas em todo o mundo: o câncer.
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