Em 4 de fevereiro, celebramos o Dia Mundial do Câncer, uma importante data para a conscientização da doença. Você sabia que, de acordo com um estudo publicado na revista médica Lancet, quase 50% das mortes causadas por câncer em todo o mundo poderiam ser evitadas com a adoção de hábitos mais saudáveis? Além disso, a detecção precoce da doença aumenta em 70% as chances de tratamento e cura.
Segundo os últimos dados do Inca (Instituto Nacional de Câncer), o Brasil deve registrar mais de 700 mil casos de câncer por ano entre 2023 e 2025. Por isso, é muito importante manter o cuidado, atentando-se às dicas de prevenção, diagnóstico e tratamento.
Fonte: AACR Cancer Progress Report 2022
Por esses fatores, adotar hábitos saudáveis, além de ter atenção aos cuidados com saúde e higiene, é fundamental para diminuir as chances de desenvolver câncer. Veja algumas dicas:
Fonte: AACR Cancer Progress Report 2022
Estimativa de Câncer no Brasil, INCA 2023
Entre as mulheres, o câncer de mama é o câncer mais incidente, excetuando o câncer de pele não melanoma. Uma a cada oito mulheres desenvolverão a doença em algum momento da vida. Sua detecção precoce em fases iniciais pode aumentar as chances de cura para acima de 90% dos casos, em algumas situações. Por isso, é recomendado que o rastreio com mamografia anual se inicie a partir dos 40 anos. O câncer de colo de útero ocupa o terceiro lugar entre os tipos mais frequentes e está relacionado à infecção pelo HPV em até 90% dos casos. Mulheres que já tenham iniciado a vida sexual devem fazer acompanhamento regular com ginecologista e realizar o Papanicolau anualmente, principalmente a partir dos 25 anos.
Em relação aos pacientes do sexo masculino, o câncer de próstata é o que mais se manifesta, excetuando o câncer de pele não melanoma. Sua detecção em fases iniciais também aumenta consideravelmente as taxas de cura. Por isso, homens acima de 50 anos devem se consultar regularmente com urologista e discutir sobre prós e contras do rastreamento desse câncer, que usualmente é feito através do exame físico e dosagem de PSA, levando-se em conta seus sintomas e histórico familiar.
Vale ressaltar que essas são recomendações para a população geral, mas cada caso deve ser analisado de forma individual de acordo com o histórico pessoal e familiar e a exposição a fatores de risco. Os exames solicitados também podem variar conforme cada caso. Informe-se e tire suas dúvidas com seu médico.
Prevenção
A incidência do câncer é influenciada por diversos fatores, como dieta, sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool, herança genética, exposição a agentes infecciosos, radiação solar, entre muitos outros. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de álcool e tabaco, o excesso de peso corporal, o consumo de carne processada e a inatividade física aumentam o risco de câncer. Além disso, doenças infecciosas e sexualmente transmissíveis, como a hepatite B e o HPV, são responsáveis por uma parcela significativa da incidência de câncer em países subdesenvolvidos ou em desenvolvimento.
Fonte: AACR Cancer Progress Report 2022
Por esses fatores, adotar hábitos saudáveis, além de ter atenção aos cuidados com saúde e higiene, é fundamental para diminuir as chances de desenvolver câncer. Veja algumas dicas:
- Manter uma alimentação balanceada, rica em fibras e vegetais
- Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas
- Não fumar
- Usar protetor solar diariamente
- Não praticar relações sexuais sem preservativo
- Fazer atividades físicas regularmente
- Consultar seu médico periodicamente e realizar exames pertinentes de acordo com sua faixa etária
- Manter atualizada a carteira de vacinação
Fonte: AACR Cancer Progress Report 2022
Diagnóstico
O diagnóstico precoce é fundamental para instituir um tratamento mais eficaz e aumentar as taxas de cura do câncer. Por isso, é muito importante consultar seu médico regularmente, realizar exames de rotina preconizados para a faixa etária e manter a atenção a qualquer sinal ou mudança no corpo. Vale ressaltar que todos devem buscar conhecimento sobre os principais tipos de câncer que acometem o sexo masculino e o feminino.
Estimativa de Câncer no Brasil, INCA 2023
Entre as mulheres, o câncer de mama é o câncer mais incidente, excetuando o câncer de pele não melanoma. Uma a cada oito mulheres desenvolverão a doença em algum momento da vida. Sua detecção precoce em fases iniciais pode aumentar as chances de cura para acima de 90% dos casos, em algumas situações. Por isso, é recomendado que o rastreio com mamografia anual se inicie a partir dos 40 anos. O câncer de colo de útero ocupa o terceiro lugar entre os tipos mais frequentes e está relacionado à infecção pelo HPV em até 90% dos casos. Mulheres que já tenham iniciado a vida sexual devem fazer acompanhamento regular com ginecologista e realizar o Papanicolau anualmente, principalmente a partir dos 25 anos.
Em relação aos pacientes do sexo masculino, o câncer de próstata é o que mais se manifesta, excetuando o câncer de pele não melanoma. Sua detecção em fases iniciais também aumenta consideravelmente as taxas de cura. Por isso, homens acima de 50 anos devem se consultar regularmente com urologista e discutir sobre prós e contras do rastreamento desse câncer, que usualmente é feito através do exame físico e dosagem de PSA, levando-se em conta seus sintomas e histórico familiar.
Vale ressaltar que essas são recomendações para a população geral, mas cada caso deve ser analisado de forma individual de acordo com o histórico pessoal e familiar e a exposição a fatores de risco. Os exames solicitados também podem variar conforme cada caso. Informe-se e tire suas dúvidas com seu médico.
